با آرایش نخوابید ، اما چرا؟!

بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که در جوانی بدون آن‌که آرایش صورتشان را پاک کنند می‌خوابند‌، در میانسالی پوستی چروکیده‌تر از همسالان خود خواهند داشت.

پس بهتر است قبل از خواب،‌ کرم‌پودر و تمام کرم‌های آرایشی حتی ضدآفتاب یا رژ‌لب با توجه به جنس پوست، با آب و صابون یا شیرپاک‌کن پاک شود تا منافذ پوست باز شده، امکان تنفس پوستی وجود داشته باشد.

حداکثر می‌توان یک کرم‌ مرطوب‌کننده، کرم شب یا کرم دور چشم ملایم مصرف کرد. چربی و عرق ترشح شده نمی‌تواند از منافذ خارج ‌شود و فشار ناشی از خروج آنها باعث باز شدن منافذ می‌شود و روزنه‌های باز بتدریج باعث چروکیدگی پوست می‌شوند.

از سوی دیگر، وقتی پوست شسته نمی‌شود، آلودگی‌هایی که در طی روز روی آن نشسته، ‌در کنار ترکیب مواد آرایشی محیط مناسبی را برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند که می‌تواند عامل بسیاری از بیماری‌های پوستی از‌جمله جوش، حساسیت و اگزما باشد.

اگر مواد آرایشی سنگین باشد، جلوی رطوبت‌رسانی به پوست را می‌گیرند و باعث خشکی آن می‌شوند.