یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف ۲ تا ۴ واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوهها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آنها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد. دکتر علی اکبر سهیلیآزاد خاطر نشان کرد: میوهها گروهی از مواد غذایی هستند که میتوانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن را خنثی کنند. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای موجود در آنها خاصیت ضد سرطان دارند و میتوانند روغن...
بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند. روزه داری در فصل گرما کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه...
۱۴۱-۱۳«محمدرضا حیاتی» گوینده پیشکسوت اخبار رادیو و تلویزیون که از سال ۱۳۶۰ فعالیت خود را در سازمان صداوسیما آغاز کرده، روز گذشته پس از ۳۴ سال فعالیت متوالی در سازمان صداوسیما به افتخار بازنشستگی نائل آمد.
ازدواج آسان واژه نام آشنای بسیاری از خانواده های کم بضاعت است که تاکنون دل های بسیاری را بهم پیوند داده اما در سیستان و بلوچستان برخی افراد فرصت طلب هزینه بسیار گزافی را برای جوانان رقم زدند.
گروه سیاسی، از زمان روی کار آمدن دولت حسن روحانی برخی از نیروها و کارکنان نهاد ریاست جمهوری از کار بیکار شده و از نهاد ریاست جمهوری اخراج شدند. به گزارش افکارنیوز،نکته جالب تو جه این است مسئولین نهاد برای اخراج این نیروها بهانه های مختلفی می تراشند که زدن انگ مشکل حراستی یکی از این بهانه هاست. اخراج این نیروها از همان زمان آغاز بکار دولت یازدهم کلید خورد بطوریکه در زمستان سال ۹۲ این موضوع رسانه ای شد و رسانه ها در خبرهایی از اخراج این نیروها انتقاد کردند. طی روزهای گذشته مجددا خبر اخراج برخی نیروها از...
ه گزارش افکارنیوز، مجله “بیزینس اینسایدر” و سایت “گلوبال” آماری از قدرتهای نظامی برتر دنیا ارائه کردند که استناد بر روی آن نیاز به مداقه بیشتری است. **آمار “بیزینس اینسایدر” و سایت “گلوبال” در اعلام آمار قدرت نظامی در “بیزنیس اینسایدر” جمهوری اسلامی ایران با ۵۴۵ هزار نیروی خط مقدم، ۲ هزار و ۴۰۹ تانک، ۴۸۱ فروند جنگنده و ۳۱ زیردریایی بیست و دومین قدرت نظامی جهان مطرح شده حال آنکه نکات قابل تأمل بسیاری در این زمینه به نظر میرسد. در رنکینگ “گلوبال فایرپاور” جمهوری اسلامی ایران با ۴۷۱ فروند جنگنده، ۳۲ زیردریایی و بیش از ۵۰۰ هزار نیروی...
جوانی به ظاهر عاشقپیشه در شهر بابل، با الگوبرداری غلط از مهمان برنامه ماه عسل، سعی داشت با نمایش خودکشی از بالای یک ساختمان، خود را در مقابل چشمان دختری که قصد ازدواج با او را داشت نشان دهد!