عدس که انواع گوناگونی از آن وجود دارد از جمله خوراکی های گیاهی سرشار از آهن است. هر ۱۰۰ گرم عدس حاوی ۸ میلی گرم آهن است. افزون بر این، عدس بسیار مغذی و پر از پروتئین است.

آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، مس و روی موجود در لوبیای سیاه می تواند به ساختن و سالم نگه داشتن استخوان های بدن کمک شایانی کند.

مزدا در جشنواره Goodwood اتومبیل مسابقه ای قدیمی خود را به نام ۷۶۷B به جنشواره آورد اما متاسفانه این خودرو طی مسابقه ای با حادثه رو به رو شد.

«داف یک حرفه زنانه است که چند سالی است در ایران باب شده. برای داف شدن شما نیازی به تحصیلات عالی دانشگاهی ندارید

دانلود رایگان ویژه برنامه تلویزیونی ماه عسل ۹۴ به مناسبت ماه رمضان ۱۳۹۴ با اجرای احسان علیخانی با لینک مستقیم و کیفیت عالی TVRip پخش هر شب از شبکه سه ساعت ۱۹:۱۰ قسمت ۱۳ اضافه شد تهیه کننده و مجری: احسان علیخانی | موضوع: مناسبتی | سال تولید: ۱۳۹۴ تاریخ انتشار: ماه رمضان ۹۴ | مدت زمان: ۹۰ دقیقه | کیفیت: ۵۷۶p فرمت: MP4 | حجم: ۷۰۰ + ۳۵۰ مگابایت | پخش از شبکه ۳ توضیحات: شبکه سه سیما همانند سال‌های گذشته خود با برنامه «ماه عسل» احسان علیخانی لحظات نزدیک به اذان مردم را افطار می‌کند. موضوع این برنامه...

به گزارش صدای سراب, اگر دوست دارید موهایی پرپشت، زیبا، شفاف و لطیف داشته باشید،‌ اصلا دوروبر مواد شیمیایی نگردید. در عوض از حنا استفاده کنید تا تمام آرزوهایی که در مورد موهایتان دارید، محقق شود. حنا موها را پرپشت، قوی و نرم می‌کند. اگر مرتب روی موهایتان حنا بگذارید، ریشه موهایتان هم تقویت می‌شود و موهایی قوی و پر خواهید داشت. حنا ماده‌ای ضدقارچ و ضدباکتری است. این ماده وضعیت اسیدآلکالین پوست سرتان را تنظیم می‌کند، بی‌آن که لطمه‌ای به پوست وارد کند. حنا را در محیط خشک و خنکی مانند قفسه‌های کابینت نگهداری کنید، اما داخل یخچال قرار...

به گزارش صدای سراب به نقل از  افکارنیوز، فصل نقل و انتقالات است و هزار و یک خبر. هر روز بازیکنان بسیاری به تیم‌های مختلف منتقل می‌شوند اما همچنان چند ستاره هستند که تیم بعدی‌شان را انتخاب نکرده‌اند! بزرگترین بازیکن کسی نیست جز سید جلال حسینی؛ مدافع ثابت تیم ملی با نزدیک به ۱۰۰ بازی ملی که از چند تیم لیگ برتری پیشنهاد دریافت کرده اما هنوز تیم جدید خود را انتخاب نکرده. سید جلال این فصل را ترجیح داده در لیگ ایران بازی کند و استقلال، نفت تهران و تراکتورسازی مد نظر دارند اما این مدافع ۳۴ ساله هنوز...

به گزارش مشرق، شبکه اسکای نیوز عربی اعلام کرد: ارتش ترکیه که مدتی است در مرزهای جنوبی خود و به طور دقیق در مرز با استان حلب به آماده باش کامل درآمده، روز سه‌شنبه بیش از ۳۰ تانک و نفربر و صدها نیروی دیگر به این منطقه اعزام کرد که گفته می‌شود برای آغاز عملیاتی در داخل خاک سوریه است که اردوغان خواهان انجام آن است. به گفته منابع سوری، نیروهای ترکیه از استان غازی آنتپ به استان کیلیس در جنوب کشور اعزام شده‌اند و در روستای ابیلی ترکیه که با روستای الراعی سوریه هم مرز است، مستقر شده‌اند. همچنین...

«فریدون آسرایی» خواننده بنام موسیقی پاپ کشورمان، گفت و گویی با روزنامه ورزشی «شوت» داشته که از ظاهر برخی فوتبالیست ها انتقاد کرده است. وی در این گپ و گفت اظهار داشته که برخی بازیکنان فوتبال ظاهر مردانه ندارند.   منبع: موسیقی ایرانیان Musiceiranian.ir

باشگاه خبرنگاران: شب گذشته در سیزدهمین روز از ماه مبارک رمضان دریچه ی دیگری از ماه عسل به روی چشمان مخاطبان گشوده شد. علیخانی پس از سلام و احوالپرسی برنامه خود را طبق روال روزهای قبل آغاز کرد. پس از بازشدن دکور ماه عسل پنج مهمان در انتهای دکور و یک مهمان روبروی علیخانی نشستند. هادی جلالی مهمان اصلی برنامه ،در اداره کل محیط زیست خوزستان حدود یازده سال مشغول فعالیت در حرفه ی محیط بانی بود. او روزی در حین انجام ماموریت با شکارچیانی برخورد می کند که بدون مجوز در محیط غیرمجاز مشغول شکار بودند او هنگام تذکر...