به گزارش صدای سراب به نقل از مجله زندگی ایده آل – نسرین خسروشاهی: چند سالی است که ماه رمضان مقارن با تابستان است و این مساله برخی از روزه‌داران را با مشکلاتی مواجه می‌کند. تابستان و روزه‌داری طاقت و تحمل بیشتری را می‌طلبد اما با دنبال کردن یک برنامه تغذیه‌ای درست هنگام افطار و سحر می‌توان بدون هیچ مشکلی از مزایای آن بهره برد. آداب غذایی که طب سنتی برای روزه‌داری و داشتن رژیم غذایی سالم در ۳۰ روز پرهیز از خوردن و آشامیدن به شما توصیه می‌کند، می‌تواند شرایطی را فراهم کند تا بعد از ۱۱ ماه مواد...

شهید محمدرضا مهرپاک. اللهم ایاک نعبد وایاک نستعین میخواهم خامه قلم را به سینه کاغذ آشنا کنم ونقشی ازرخ آن زیبا رابر سینه سفید منقش کنم. اما قلم راتوانایی این کارنیست. میخواهم امواج خروشان احساس رابه مهار عقل درزندان تن محبوس کنم. اماعقل راتوان به بند کشیدن دل نیست، تن راقدرت نگهداشتن روح نیست. چشمانم را می بندم، میخواهم تصویری از جمال رعنای یار را درذهن تصور کنم، اما ذهن منصور چنین تصویری نیست. میخواهم مرغ اندیشه رااز پرواز در آسمان خونرنگ عشق باز دارم ،اما او را هیچ قیدی قادر به مقید ساختن نیست، این آسمان خونین رااز طیران...

به گزارش صدای سراب, حجت الاسلام والمسلمین اکرمی در خطبه های عبادی, سیاسی نماز جمعه شهرستان سراب با اشاره به اهمیت امر به معروف و نهی از منکر و اشاره به مراتب آن از ضعف امر به معروف و نهی از منکر در جامعه انتقاد کرد. اکرمی با ابراز تاسف از تغییر چهره شهر توسط مسافران تابستانی از وضعیت نامناسب و بی حجابی در پارک شهید بهشتی در ساعات بعد از افطار انتقاد و بر لزوم برخورد نیروی انتظامی و همچنین امربه معروف توسط مردم شهر علامه امینی تاکید کرد. امام جمعه سراب با اشاره به سالگرد حمله به هواپیمای...

به گزارش صدای سراب به نقل از رأی الیوم، «جف دیویس» سخنگوی وزارت دفاع آمریکا گفت: طارق الحرزی یکی از سرکرده های اصلی گروهک داعش و مسئول انتقال تروریست های خارجی به سوریه و عراق بود و در زمینه تامین بودجه، جذب و انتقال تروریست ها به سوریه و عراق فعالیت می کرد. بر این اساس الحرزی مأموریت ارائه خدمات و انتقال سلاح از لیبی به گروهک ترورریسی داعش در سوریه و همچنین تسهیل حملات انتحاری و انفجارهای ویژه در زمینه بمبگذاری خودروها در حملات داعش در عراق را بر عهده داشت. وزارت دفاع آمریکا اعلام کرد: بدون تردید هلاکت...

آبشار زیبای گزو با ارتفاعی ‌حدود ۷۰ متر از بلندترین و زیباترین آبشارهای ایران به شمار می آید. این آبشار زیبا در دل جنگل‌های زیبا و بکر لفور در منطقه سوادکوه واقع شده است‌. برای رسیدن به این ‌مسیر، چند‌ دسترسی به این منطقه و آبشار زیبای گزو وجود دارد‌ که بیشتر آنها از کنار سد البرز ـ‌ که به سد لفور نیز مشهور است ـ گذر می‌کند؛ اما بهترین راه به این ترتیب است که در مسیر جاده فیروزکوه، پس از رسیدن به شهر شیرگاه در خروجی شهر، ‌از میدان به سمت چپ تغییر مسیر داده و مسیر رسیدن...

خانه داری: گرما از راه رسیده و زمین و زمان را تشنه کرده است و آب حیات بخش مثل همیشه ما را نجات می دهد. بیشتر کارهای روزانه ی ما در مقیاس خرد و کلان با همین آب انجام می گیرد، از رفع تشنگی گرفته تا چرخیدن چرخ های صنعت و اقتصاد. اما آیا امروز نیز مثل همیشه در دسترس همه است؟ خودخواهانه است که فقط به رفع نیازهای خود فکر کنیم و از اندیشیدن به بقیه صرف نظر کنیم. البته اگر به همین صورت به مصرف بی رویه ی آب ادامه دهیم، در آینده ی خیلی نزدیک خود نیز...

جهت دانلود فایل صوتی اینجا کلیک کنید.

استخدام آموزش و پرورش باید به صورت بومی باشد/ تعدیل نیرو لازمه جبران کمبود نیروها باشگاه خبرنگاران : غلامرضا عبدالوند عضو شورای عالی آموزش و پرورش در گفتگو با خبرنگار آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران در خصوص ضرورت آزمون استخدامی استاندارد گفت: در آموزش و پرورش با توجه به اینکه تعداد دانش‌آموزان از ۱۸ هزار نفر به ۱۳ هزار نفر تقلیل پیدا کرده است، در نتیجه با مازاد نیرو در بسیاری از استانها به ویژه در کلانشهرهایی نظیر تهران روبرو هستیم. وی تاکید کرد: آزمون استخدامی باید به صورت منطقه‌ای برگزار شود، یعنی افراد بعد از پذیرش...

به گزارش صدای سراب به نقل از  “بوشهرنیوز” لیلا بلوکات بازیگر سینما و تلویزیون ایران با انتشار تصویری در صفحه شخصی‌اش در اینستاگرام در مورد هشت فرزند معلولی که به سرپرستی قبول کرده است نوشت. بلوکات نوشت: یه روز خوب در مشهد مقدس کنار بچه هام؛ هشت تا بچه ای که از آسایشگاه فیاض بخش مشهد سرپرستیشونو به عهده گرفتم. بردمشون شهربازی و خرید، کلی به من و دوستام کنار بچه ها خوش گذشت … اعلام می‌کنم که شماها هم اگر می‌تونید یه بچه رو به سرپرستی بگیرید بخدا که حالتون خوب میشه وقتی خوشحالیشونو می‌بینید ….یا حق.