صدای سراب » پزشکی و سلامت
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف ۲ تا ۴ واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه‌ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن‌ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل ...
تاریخ مخابره: سه شنبه ۲ تیر ۱۳۹۴  |  زمان: ۱۵:۳۲ ب.ظ  | شماره خبر: 8199   
بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند. روزه داری در فصل گرما کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین ...
تاریخ مخابره: سه شنبه ۲ تیر ۱۳۹۴  |  زمان: ۱۵:۲۹ ب.ظ  | شماره خبر: 8191   
روزه گرفتن به معنی خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می کند و همچنین تمرینی برای افزایش قدرت فیزیکی و روحی انسان است. اما چگونه می توانیم با توجه به شرایط خود روزه بگیریم؟ ...
تاریخ مخابره: سه شنبه ۲ تیر ۱۳۹۴  |  زمان: ۱۴:۵۲ ب.ظ  | شماره خبر: 8166   
ساقه موی این افراد به شدت در معرض خشکی و شکنندگی قرار دارد. به‌همین دلیل استفاده از چرب‌کننده‌های مختلف مانند روغن بادام یا روغن نارگیل و سرم‌های مو و شستن موها با شامپوهای ملایم می‌تواند برای این افراد مفید باشد. ...
تاریخ مخابره: سه شنبه ۲ تیر ۱۳۹۴  |  زمان: ۱۴:۵۱ ب.ظ  | شماره خبر: 8164