پزشکی و سلامت

بیماری های بعد از ۵۰ سالگی

این یک واقعیت ناامیدکننده است که با بالارفتن سن، همواره احتمال بروز دردها و ناراحتی های جسمی و اغلب بیماری ها افزایش می یابد و در حالی که دوران سالمندی، پرمخاطره ترین سال ها هستند، خاموش کردن شمع های کیک تولد ۵۰ سالگی شما، حاکی از آن است که فقط خطر بروز مسایل و مشکلات مهم سلامتی در شما افزایش یافته است.

ادامه نوشته »

کدام خوراکی‌ها کلسترول خون را پایین می آورند؟

برای کسانی که LDL یا کلسترول خون آنها بالا است، راهِ حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده (مثل چربی گوشت) و چربی‌های ترانس (مثل انواع فست‌فودها)، و نیز کاهش وزرن است. اما مصرف بیشتر خوراکی‌ها که در ادامه معرفی می‌شوند نیز کلسترول خون …

ادامه نوشته »

گیاه خواری تنها خطرناک است

مریم احمدی شیروان: نمی‌دانم شما که خواننده این سطور هستید چه ذایقه‌ای دارید و چه رژیم غذایی را دنبال می‌کنید. از آن دسته افرادی هستید که بوی کباب وسوسه‌شان می‌کند و نمی‌توانند از آن دل بکنند. یک سینی بزرگ با بشقاب و نان سنگک چرب زیر کباب و پیاز و سماق و دوغ و ریحان تازه اشتهایشان را بدجور تحریک می‌کند یا از آن گروه که ظرف غذایشان مخلوطی از میوه‌جات، سبزیجات، حبوبات و مغزها است.

ادامه نوشته »

درمان عجیب بی‌خوابی!

سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد، «سیستم خواب Cerêve» را که نوعی وسیله تجویز شدنی است و با خنک نگهداشتن پیشانی، کمک می‌کند تا دوره تاخیر مرحله ۱ و ۲ خواب کاهش یابد، برای درمان بی‌خوابی تائید کرده است.

ادامه نوشته »