مریم سادات کاظمی: گرچه امروزه داروهای مختلفی برای درمان سرفه در بازار وجود دارد اما همه آنها نمی توانند مفید باشند و برای بعضی افراد منع مصرف دارد. البته همیشه لازم نیست به پزشک مراجعه کرد زیرا روش های طبیعی بسیار مفیدی برای درمان این بیماری وجود دارد.
پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی واقعا فراموش می کنیم که این عضو بسیار فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد.
حتی اگر بیخوابی مشکل همیشگی شما نباشد، احتمالاً تا به حال چند باری آن را تجربه کردهاید. همهی ما میدانیم که خواب کافی و خوب در شب باعث میشود در طول روز احساس بهتری داشته باشیم و تصمیمات بهتر و عاقلانهتری بگیریم.